خواب کست

خوابکست (خواب کَست) یک پادکست خواب است که به شما کمک می کند راحت تر بخوابید.
داستان های آرامش بخش، مدیتیشن های خواب، ریلکسیشن و تصویر سازی ذهنی، روش های موثری هستند که به شما کمک می کنند یک خواب آرام و راحت را تجربه کنید.
در تهیه برنامه های خواب کست از اصول علم روانشناسی و یافته های جدید درباره مغز و اعصاب استفاده می شود.

Sleep stories, sleep meditations, and sleep relaxations are what we’re passionate about!
The word “Khab” means “sleep” in Persian, and Khabcast (Sleepcast) helps Persian speakers sleep better.

خواب کست 1 - سفر به رامسر - بدون صدای پس زمینه

March 31st, 2021

در این خواب کست، در یک سفر عصرگاهی به شهر رامسر همراه می شیم و بعد از اینکه کمی در ساحل آروم و پر ستاره کنار آتیش استراحت کردیم، برای خوابی راحت آماده می شیم.

 
این نسخه بدون صداهای پس زمینه هست؛ تصویرسازی ذهنی در دقیقه 8:26 به پایان می رسه و مدت زمان باقیمانده صدایی نداره.

 

اپیسود بعدی (اپیسود دوم) به همراه صداهای پس زمینه هست و تا دقیقه 30 می تونید از صدای امواج دریا در پس زمینه لذت ببرید.

 

کلمات کلیدی:

مدیتیشن خواب، صدای دریا

Podbean App

Play this podcast on Podbean App